Medical Fitness PowerStation Healthy Lab

PROGRAM テクノジム製の最上位機種ARTISを導入 MACHINE

オリンピックの選手村で公式トレーニングマシーンとして使われているテクノジム製の最上位機種ARTISを導入。
テクノジムのクラウドシステムアプリと連携し、運動履歴の管理やコミュニケーションツールとした新たなトレーニング体験を実現します。
ヘルシーラボ パワーステーションが提供しているジム専用アプリ「Healthy Lab」とも連携しているので、
より便利に、より効果的にトレーニングが可能です。

CARDIOTechnoGym

カーディオトレーニングは代謝を上げ、脂肪の燃焼を助けます。さらに、カーディオ(心臓血管系)トレーニングには心臓疾患の予防や血圧を下げるといったメリットもあります。

カーディオトレーニングは代謝を上げ、脂肪の燃焼を助けます。さらに、カーディオ(心臓血管系)トレーニングには心臓疾患の予防や血圧を下げるといったメリットもあります。

equipment

保有設備
  • ARTIS Bike4台
  • ARTIS Recline4台
  • ARTIS Synchro2台
  • ARTIS Vario3台
  • ARTIS Run18台

RECLINE

VARIO

RUN

期待できる効果

体脂肪燃焼 / 生活習慣予防/心肺持久力向上

STRENGTHTechnoGym

引き締まった、思いのままに動く健康な体が欲しければ、大きな成果を達成できるのはストレングストレーニング以外にはありません。さらに、筋肉量を増やすことで、体脂肪を減少させる効果があります。

引き締まった、思いのままに動く健康な体が欲しければ、大きな成果を達成できるのはストレングストレーニング以外にはありません。さらに、筋肉量を増やすことで、体脂肪を減少させる効果があります。

equipment

保有設備
  • Adductor1台
  • Abductor1台
  • Low-Row1台
  • Rotary Torso1台
  • Lower Back1台
  • Chest Press1台
  • Shoulder Press1台
  • Leg press1台
  • Leg Extension1台
  • Leg Curl1台
  • Lat Machine1台

期待できる効果

体幹安定・強化 / バランス能力向上/ボディーコントロール強化

期待できる効果

筋力向上 / 筋肥大/姿勢改善 / 障害予防

FUNCTIONALTechnoGym

最近、日本でも名前を聞くことが多くなったファンクショナルトレーニング。単なる筋力アップではなく、人間の自然な動きに着目したエクササイズを行 い、身体機能の改善が期待でいます。

最近、日本でも名前を聞くことが多くなったファンクショナルトレーニング。単なる筋力アップではなく、人間の自然な動きに着目したエクササイズを行 い、身体機能の改善が期待でいます。

equipment

保有設備
  • SKILL ROW3台
  • SKILL MILL3台
  • OMNIA1台

期待できる効果

体幹安定・強化 / バランス能力向上/ボディーコントロール強化

期待できる効果

体幹安定・強化 / バランス能力向上/ボディーコントロール強化

プログラム一覧